Una jornada vivencial de un solo día para dejar de huir de tu soledad, comprender qué te quiere mostrar y aprender a estar contigo sin sentirte vacío ni abandonado.
Una jornada vivencial de un solo día para dejar de huir de tu soledad, comprender qué te quiere mostrar y aprender a estar contigo sin sentirte vacío ni abandonado.
Solo si lo sientes. Puedes trabajar mucho hacia dentro sin exponer detalles personales. Tu presencia ya es suficiente.
Es normal. Trabajaremos con mucho respeto, y tú decidirás en cada momento hasta dónde quieres llegar. Siempre podrás regular la intensidad y pedir una pausa.
Sí, aunque no sustituye una terapia individual, este taller puede ayudarte a comprender mejor lo que te pasa y darte herramientas para acompañarte con más calma.
Sí, pero siempre suaves y opcionales: respiración, pequeñas visualizaciones, contacto con el cuerpo y dinámicas sencillas. Nunca se forzará a nadie.
Ropa cómoda, libreta y bolígrafo, agua si lo deseas y, si te ayuda, algún objeto que te dé sensación de refugio (pañuelo, piedra, pulsera, foto…). Lo más importante: venir con curiosidad y con la disposición de estar un poco más contigo.
Si deseas compartir tus opiniones conmigo o tienes cualquier duda, estaré encantado de recibir tu mensaje.
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